課程大綱

一、我們是女性

1. 女性和男性有什么不同？

2. 你是A類(lèi)還是B類(lèi)女性？ 

3. 現(xiàn)代女性的角色

4. 女性壓力

 工作壓力

 生活壓力

 情感壓力

二、女性心理健康是基礎(chǔ)

1. 女性心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

2. 影響女性心理健康的因素

二、從戀愛(ài)開(kāi)始的感情生活

1. 什么是愛(ài)情？

 愛(ài)情的7種類(lèi)型

 愛(ài)還是喜歡？

2. 女性對(duì)愛(ài)情價(jià)值觀

 誰(shuí)是理想的伴侶？

 你愛(ài)他什么？

 我們?yōu)槭裁丛谝黄穑?/p>

3. 女性戀愛(ài)中的困惑

 男人對(duì)女性的理解—溝通困惑

 原生家庭不同—處理問(wèn)題模式的困惑

4. 學(xué)會(huì)戀愛(ài)的技巧

 L

 O

 V

 E

三、幸福婚姻需要經(jīng)營(yíng)

1. 結(jié)婚是兩個(gè)家庭系統(tǒng)的結(jié)合

2. 婚姻的危機(jī)

 試圖改變

 性生活的沖突

 新家庭的人際沖突

 原型畢露

 錢(qián)

 熱情消失了

 。。。。。

3. 婚姻危機(jī)調(diào)適

 從理解開(kāi)始

 建立良好的溝通模

 愛(ài)是彼此救贖

 。。。。。。。。。。

二、 女性職場(chǎng)心理健康調(diào)適

1. 辨識(shí)職場(chǎng)壓力源

 工作能力壓力

 工作人際壓力

 工作報(bào)酬壓力

 。。。。。

2. 積極心態(tài)的力量

3. 積極應(yīng)對(duì)不退縮

4. 努力提高自我效能

5. 。。。。