- 歡迎訪問萬師講師網(wǎng)！
第一講：什么是情緒、情緒對工作、生活的影響
◇ 樂觀者與悲觀者的心理特征
◇ 人類情緒的由來
◇ 情緒困擾的三大陷阱
◇ 情緒的基本特性
◇ 負(fù)面情緒對生活工作的影響
◇ 三種常見的情緒態(tài)度
第二講：有效情緒管理
◇ 對有限的認(rèn)識
◇ 如何了解自我
◇ 練習(xí)：（你可以掌控你的大腦）
◇ 情緒的處理方式
小組討論（如何處理負(fù)面情緒）
控制情緒的四種能力
信念是什么
第三講：如何控制情緒——操之在我
◇ 消除負(fù)面情緒的六種方法---音樂、冥想、換框、幽默、運(yùn)動、物理
◇ 情緒低落時的著裝
◇ 練習(xí)：擺脫負(fù)面想法
◇ 不健康的行為對情緒的影響，
◇ 幾個生活中快速減壓小竅門
講師課酬： 面議
常駐城市：北京市
學(xué)員評價：
講師課酬： 面議
常駐城市：深圳市
學(xué)員評價：
講師課酬： 面議
常駐城市：上海市
學(xué)員評價：
講師課酬： 面議
常駐城市：深圳市
學(xué)員評價：
講師課酬： 面議
常駐城市：深圳市
學(xué)員評價：
濟(jì)南萬師企業(yè)管理咨詢有限公司 Copyright ? 2018-2023 All Rights Reserved 版權(quán)所有
萬師講師網(wǎng) m.uaaykon.cn 網(wǎng)站地圖 魯ICP備20028662號-1
萬師講師網(wǎng)致力于教育培訓(xùn)行業(yè)優(yōu)質(zhì)培訓(xùn)講師供應(yīng)|服務(wù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)|品質(zhì)講師保障|中培聯(lián)職業(yè)講師認(rèn)證|中國名師團(tuán)|線下講師公開課|講師版權(quán)作品登記
