一、培訓師技能平衡輪
教學活動：
1分鐘：請填寫你認為培訓師最重要的八項技能
3分鐘：跟三位伙伴互動，說三句話：我叫XXX；我的兩項優勢能力是；我的兩項亟待提升的能力是。
二、誰是一堂培訓課的主角？
教學活動：
1分鐘*N：我叫XXX；我的兩個愛好是（做動作）；我最大的優點優勢或特長是什么？
三、55387法則
教學活動：
1分鐘：討論小組成員最不能接受的一件事情（比如：欺騙、戰爭、艾滋病等）
30秒*N：小組成員依次分享
1、有一件最可怕的事情
2、這件事也會有好的一面
3、用明星或者卡通人物的口吻和手勢
1分鐘*N：小組成員依次分享
1、我有一個夢想
2、實現這個夢想的三要素
3、1個要素+1個故事
四、高效授課的三大關鍵
教學活動：
1、感性：視頻分享
2、理性：記憶測試
3、互動：學習金字塔
