課程背景：

面對時間，有的人怨天尤人，老是抱怨時間不夠用；有的人卻能輕松駕馭時間，取得生活和事業上的成功。對于我們每個人而言，同樣是每天24小時，為什么有的人安排得井然有序，應對自如；而有的人從早忙到晚，廢寢忘食，卻依然有忙不完的事情。究其原因，效率是其中的一個重要因素，而效率的背后確實時間利用的差異，也就是時間管理的效能。只有管理好時間，才能把工作做好、把生活的方方面面安排好。如果你老是覺得時間不夠用、經常處于忙亂中或者想讓自己的生活工作更加從容，那么你就迫切需要本課程了。

課程目標

找到時間浪費的根源

明確目標設定的意義

了解目標優先順序的原則

理解重要和緊急事務的判斷和安排

找到有效利用時間的方法

掌握自我管理的有效方法

學會在與他人共事中時間的掌控

?了解良好時間管理的習慣

一、擁有時間

每天能多擁有2小時嗎？

有效運用時間的好處

創造時間：面對難題

二、時間的浪費

你在浪費時間嗎？

時間的誤用

找到時間浪費的原因：個人因素

找到時間浪費的原因：環境因素

找到時間浪費的原因：借口

浪費時間：改善之道

三、籌劃任務

了解你的職責

設定你的目標

確定優先順序

明確任務類型

籌劃任務：改善之道

四、時間利用

有效利用黃金時間

設立最后期限

解決大任務

規定不受打擾的時間

有效利用電話

有效利用會議

有效利用電子郵件

時間利用：改善之道

五、自我安排

列清單

月/周計劃的制定

日程表的制定

物品整理

文件歸類

自我安排：改善之道

六、與人共事

分工與授權

團隊合作

有效溝通

正確決策

與人共事：改善之道

七、個人時間

調整個人習慣

應對各種干擾

充分利用各種工具

提高個人時間效率

學會休息

自我時間：改善之道