培訓時間：3天 （6小時/天）
培訓導言：
每一位女性都希望自己魅力十足，那么，我們的魅力從何而來呢?有人認為魅力來源于美麗，也有人認為魅力源于修養。的確，我們的音容笑貌、言行舉止、禮儀素養無不影響著我們的魅力指數！
魅力女性的修煉、養成，是女性對自我長期的關愛和提升，難以速成，但能用**的方法加快自我提升速度，而這個方法就是：系統地、到位地學習“魅力女性”必需的知識結構和技能，“由表及里”地層層深入，再“由內而外”地自然散發！
《魅力女性時尚禮儀》系列培訓，蘊含唐黛琳老師多年系統學習的專業知識、自我修養的經驗與感悟、獨特的教學理念與技法，**把時尚與美麗、禮儀與修養完美結合，系統地將儀容、儀表、儀態、儀禮等幾大專業模塊進行講授演示加實操訓練，協助渴望成長的女性朋友完美蛻變！
給自己三天的時間，打造一個更有魅力的你
課程目錄：
導言：
頭腦風暴：您覺得自己**大的魅力是什么?而您目前**想提升的是哪方面?您**期待課程給您帶來什么樣的收獲？ 請每人在課前寫出自己的答案，老師將根據大家的實際情況和需求，在整個課程中針對性地重點講授、分析、演練，解決學員實際難題。
**章 魅力妝容篇 （**天上午）
1 不同膚質的保養與洗臉
如何分辨自己的皮膚類型？
油性、中性、干性皮膚的妝前護膚要領
2 實物學習：認識化妝工具、化妝品的選擇
3 基礎化妝十大步驟，技法講解與現場練習
1）妝前護膚
早晚護膚的具體步驟
2）粉底
選錯粉底的幾種情況
如何選擇**適合自己臉色的粉底色彩、質地？
打粉底的手法與方向
3）撲蜜粉
粉餅與散粉有何不同、起什么作用？
撲蜜粉的工具和手法
4）畫眉毛
不同臉型如何畫眉，修飾臉型
眉筆顏色、質地的選擇
畫不同眉形的技法
5）涂眼影
涂眼影技法
眼影的不當畫法
6）畫眼線
眼角方向不同、眼線不同畫法
眼線筆的顏色選擇
畫眼線的技法
7）夾睫毛、刷睫毛膏
如何選對睫毛夾的角度
夾睫毛技法
睫毛膏的選擇
8）畫唇
依據自己的唇色，如何唇膏色彩、質地
唇膏、唇線技法
9）涂腮紅
腮紅色彩、質地的選擇
刷腮紅的工具
依據不同臉型特點,畫腮紅的方向、形狀不同
10）定妝、完妝檢查
4 現場學員的化妝提問、指導、示范
第二章 穿衣搭配篇 （**天下午）
1 了解自己的體型特點，掌握揚長避短的著裝技巧
1） 五種不同體型的特點及服裝搭配建議
2） 對號入座，定位我的體型類型
H型、A型、O型、X型、Y型
3）體型局部失衡的著裝技巧
? 脖子過于粗短、細長
? 胸圍過大、過平
? 胳膊過粗、過細
? 腰圍過粗、過細
? 臀圍過大、過平
? 大腿小腿過粗、過細
? 腿過長、過短
2 測出自己**的服飾色彩，提升服飾色彩搭配品味
1） 認識色彩的特點和屬性
2） 如何選對美化臉色的“美人色”
3） 服裝色彩如何搭配？
? 服裝色彩搭配的總原則及禁忌
? 11種實用配色技巧，呈現精彩配色圖片展現、講解
? 服裝色彩搭配的5大方法
3 定位自己的服飾主風格，實現場合著裝與個人風格的完美融合
1) 八種穿衣主風格特點
古典風格、戲劇風格、自然風格、優雅風格、浪漫風格、少年風格、少女風格、前衛風格
2) 八種穿衣風格相對應的整體造型建議
3) “個人風格”與“場合著裝”如何同時兼顧？
4) 如何利用飾品來提升品味?
5) 現場學員問答、穿衣誤區糾正
第三章 優雅儀態篇 （第二天上午）
1. 如何站出女性的亭亭玉立?——優雅女士站姿標準示范與訓練
2. 如何坐出女性的端莊大方?——優雅女士坐姿標準示范與訓練
3. 如何走出女性的從容優雅? ——優雅女士走姿標準示范與訓練
4. 如何蹲出女性的得體美麗?——優雅女士蹲姿標準示范與訓練
5. 優雅手勢語訓練
1) 指引方向、請坐、請進、指點文件的動作規范
2) 揮手禮、握手禮、鞠躬禮、擁抱禮、合掌禮的動作規范
3) 奉茶的動作與禁忌
4) 喝咖啡的動作與禁忌
6. 眼神的運用與規范
7. 微笑的魅力與訓練
第四章 拍照技巧篇 （第二天下午）
1. 了解自己**美的身體特點
2. 選擇身體**的上鏡角度
3. 站立拍攝時，頭、手、腿、腳的擺放技巧
4. 坐定拍攝時，頭、手、腿、腳的擺放技巧
第五章 商務禮儀篇 （第三天上午）
1. 名片禮儀
1) 名片交換的細節與禁忌
2) 遞送名片的次序
3) 索取名片的方法
2. 握手禮儀
1) 握手的時機
2) 握手的順序
3) 握手的要領
4) 握手的禁忌
視頻分享：明星握手的尷尬
3. 介紹禮儀
1) 稱呼的學問
2) 自我介紹的原則和方法
3) 介紹他人的順序、方法、禁忌
4. 座次禮儀
1) 乘車（出租車、私家車、火車）位次禮儀
2) 進出乘電梯禮儀
3) 行進位次禮儀（陪同引導、上下樓梯、出入房間）
4) 會議、會見、合影、談判座次禮儀
5. 言談禮儀
1. 有效溝通的3A法則
2. 有效溝通的4大法寶
3. 商務交往六不談
4. 私人交往五不問
5. 言談禮儀四大禁忌
案例分享：張大千祝酒故事
張紹剛與劉莉莉的沖突
溝通游戲：你會贊美嗎？
第六章 結業典禮篇 （第三天下午）
1. 總結三天的學習要點
2. 學員優雅儀態展示與拍照
3. 學員感悟與分享
4. 頒發結業證書，集體合影，培訓結束
