高效的情商管理
主講老師:黃雅聆
發布時間:2021-07-20 09:40:24
課程詳情:
課程內容:(結合工作實際進行雙向討論)
第一模塊:情商管理基礎
1. 什么是情商?IQ和EQ的關系;
2. 情商的核心要素:
a. 情緒的管理
b. 人際關系的建立
3. 自我測評情商能力;
4. 解析自我測評能力,并確認培訓學習重點;
第二模塊:做情緒的主人
1. 什么是情緒?
2. 解讀情緒、接納情緒、鑒別情緒;
3. 掌控自己的情緒?
4. 如何控制負面情緒?
5. 如何激勵自已?
6. 認識壓力;
7. 如何正確應對壓力?
第三模塊:提升情緒管理的訓練
1. 學會換位思考;
2. 解讀豐富的身體語言;
3. 掌握傾聽的藝術;
4. 適當的提問會讓你了解更多;
第四模塊:人際關系管理-提高我們的影響力
1. 什么是人際關系;
2. 如何建立有效的人脈圈?
3. 如何通過微時代(微信、微博)擴大人際圈;
4. 建立人際存款帳戶的重要性;
5. 如何提升個人影響力;
人際關系的核心技巧;
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