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黃雅聆
  • 黃雅聆中國企業一級高級人力資源管理師,國信證券上海分公司管理培訓體系搭建者
  • 擅長領域: 溝通技巧 情緒與壓力管理 時間管理 執行力
  • 講師報價: 面議
  • 常駐城市:上海市
  • 學員評價: 暫無評價 發表評價
  • 助理電話: 17777822973 QQ:2595558725 微信掃碼加我好友
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高效的情商管理

主講老師:黃雅聆
發布時間:2021-07-20 09:40:24
課程詳情:

課程內容:(結合工作實際進行雙向討論)


第一模塊:情商管理基礎

1. 什么是情商?IQ和EQ的關系;

2. 情商的核心要素:

a. 情緒的管理

b. 人際關系的建立

3. 自我測評情商能力;

4. 解析自我測評能力,并確認培訓學習重點;


二模塊:做情緒的主人

1. 什么是情緒?

2. 解讀情緒、接納情緒、鑒別情緒;

3. 掌控自己的情緒?

4. 如何控制負面情緒?

5. 如何激勵自已?

6. 認識壓力;

7. 如何正確應對壓力?


第三模塊:提升情緒管理的訓練

1. 學會換位思考;

2. 解讀豐富的身體語言;

3. 掌握傾聽的藝術;

4. 適當的提問會讓你了解更多;


第四模塊:人際關系管理-提高我們的影響力

1. 什么是人際關系;

2. 如何建立有效的人脈圈?

3. 如何通過微時代(微信、微博)擴大人際圈;

4. 建立人際存款帳戶的重要性;

5. 如何提升個人影響力;

人際關系的核心技巧;


授課見證
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