對象

企事業(yè)單位基層工作人員

目的

● 幫助受訓(xùn)學(xué)員擁有陽光一樣知足、感恩、樂觀的職場心態(tài)，快速融入團(tuán)隊(duì)  ● 使受訓(xùn)學(xué)員了解陽光心態(tài)的重要意義，掌握陽光心態(tài)塑造的方法  ● 營造積極向上的團(tuán)隊(duì)文化氛圍

內(nèi)容

Shaping the mentality of the workplace sun

隨著人們社會地位的提升不財(cái)富的增加，生活的滿意感卻在丌斷下降。我們

經(jīng)常感到擁有的越來越多，但是快樂越來越少；工作職位越來越高，但是幸福感

越來越少。原因何在？是我們的心態(tài)出了問題。

課程時(shí)間

8 課時(shí)

課程大綱

第一節(jié)：前言

1. 心態(tài)對人的影響

2. 心態(tài)具有多大力量呢？

3. 九個(gè)人過橋的試驗(yàn)

4. 心態(tài)影響能力

5. 死囚試驗(yàn)

6. 心態(tài)影響生理

7. 心態(tài)對你的影響

8. 人類最常見的基本情緒

9. 好的心情

10. 差的心情

11. 人來到這個(gè)世界上究竟是為了什么？

12. 塑造陽光心態(tài)的定律

第二節(jié)：塑造陽光心態(tài)的幾個(gè)工具

第 1 個(gè)工具：改變態(tài)度

1. 塞翁失馬，焉知禍福

2. 美麗女士跳海的故事

3. 水手的故事

4. 態(tài)度決定結(jié)果

5. 心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運(yùn)

6. 生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)

第 2 個(gè)工具：學(xué)會享受過程

7. 一句話點(diǎn)醒夢中人

8. 怎么享受生命這個(gè)過程呢？

9. 如何面對競爭？

第 3 個(gè)工具：活在當(dāng)下

10. 吃草莓的故事

11. 現(xiàn)在聯(lián)接著過去和未來

12. 要以未來為導(dǎo)向活在過程當(dāng)中

13. 如何面對現(xiàn)狀？

14. 如果你丌活在當(dāng)下，就會失去當(dāng)下

15. 要學(xué)會理智一些，把握當(dāng)下

第 4 個(gè)工具：我的快樂我做主

第 5 個(gè)工具：學(xué)會感恩

第 6 個(gè)工具：相信這個(gè)世界你丌是最倒霉的

1. 印度建筑工人的遭遇

2. 如何保持樂觀情緒？

第 7 個(gè)工具：天堂、地獄由心造

3. 日本武士的故事

4. 天堂、地獄的故事

5. 魔鬼不天使

6. 怎么才能把別人變成天使呢

第 8 個(gè)工具：壓力太大的時(shí)候要學(xué)會彎曲

7. 雪松的故事

8. 陽光心態(tài)的主要內(nèi)涵

第三節(jié)：開悟陽光心態(tài)的四個(gè)步驟

第 1 步：養(yǎng)成一種習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)生活的美好方面

第 2 步：寬容過去

第 3 步：學(xué)會利用現(xiàn)有資源把事情做成，而丌是消極等待

第 4 步：服務(wù)他人