對(duì)象

家長(zhǎng)、教師、心理咨詢師

目的

透過覺察、釋放、轉(zhuǎn)換、轉(zhuǎn)化、重塑、完型、活出自我！

內(nèi)容

商道傳承——21天是個(gè)小團(tuán)體的自我成長(zhǎng)和療愈課程，分三個(gè)階段，主要深入探索關(guān)系的修煉、深度情緒療愈、和正能量“溝通”三個(gè)板塊：

  1，和諧關(guān)系探索與修煉：

   家庭是一個(gè)生態(tài)系統(tǒng)，家長(zhǎng)的教育方式直接會(huì)影響孩子的性格乃至于今后的發(fā)展，另外，一個(gè)家庭如果對(duì)孩子的教育成功了，也會(huì)直接促進(jìn)家庭的穩(wěn)定與和諧。我們今天無論以什么身份來參加這個(gè)課程，無論我們擁有什么或者在追求什么，這個(gè)階段最重要的是自我關(guān)系的連接和修復(fù)。

   鑒此，“睿”?計(jì)劃在最后21天里，會(huì)整合前面五個(gè)系統(tǒng)核心的內(nèi)容在生活中實(shí)修，在自然教育法的核心教育理念指導(dǎo)下，開發(fā)出為最適合我們自我修煉的學(xué)習(xí)課程。

    以實(shí)現(xiàn)自我覺察、自我反思、自我成長(zhǎng)為目標(biāo)，通過夫妻關(guān)系、親子關(guān)系、社會(huì)關(guān)系三大關(guān)系，結(jié)合人、家、社會(huì)三者之間產(chǎn)生的實(shí)際問題，運(yùn)用科學(xué)的原理、實(shí)用的方法、可操作的工具，幫助我們更新教育觀念、排除困擾、走出誤區(qū)、建立科學(xué)的自然教育思想體系，真正能夠從容的應(yīng)對(duì)和處理在過程中遇到的各種問題，同時(shí)還能使其進(jìn)入到一個(gè)良性的循環(huán)狀態(tài)，切切實(shí)實(shí)的幫助我們打造一個(gè)持續(xù)健康、完整的生態(tài)關(guān)系，讓每一個(gè)成長(zhǎng)的家人都持續(xù)幸福。

2，深度情緒療愈：

情緒的覺察、釋放、轉(zhuǎn)換、轉(zhuǎn)化、重塑、完型、活出自我！

情緒的覺察目標(biāo)是改變頻道：煩惱與幸福

1、）幸福在哪里？幸福就在你心里！只要能從內(nèi)心感覺到自己很幸福，不論目前的境遇如何？你便能享有真正的幸福快樂！怎樣才能有幸福的感覺？

古圣先賢已把方法歸納為三個(gè)方向：1.心理的自在；2.生理的健康；3.事理的圓滿。若這三方向都圓滿~幸福~就這么簡(jiǎn)單 ！

2、）情緒的釋放、轉(zhuǎn)換、轉(zhuǎn)化目標(biāo)是回歸自我的本性：

將學(xué)會(huì)源自古圣先賢經(jīng)典的內(nèi)心安寧的學(xué)問；打坐、站樁這兩項(xiàng)養(yǎng)生法寶讓你迅速長(zhǎng)養(yǎng)精氣神；而事理的圓滿，則在課程結(jié)束后的生活中。學(xué)習(xí)只是暖身，回到生活中能練習(xí)、能應(yīng)用，才珍貴。

每個(gè)人只要通過簡(jiǎn)單練習(xí)，都能體會(huì)到在情緒當(dāng)下內(nèi)心仍有一份安寧。在漸漸長(zhǎng)養(yǎng)的精氣神、越來越順?biāo)斓娜穗H關(guān)系中，體會(huì)內(nèi)心本來的幸福；甚至可以提升學(xué)習(xí)和工作成效，獲得意想不到的好成績(jī)。

3、）而較為深入地練習(xí)后，很多人療愈了各種深層的身心疾病，內(nèi)心漸漸獲得寧靜與喜悅。還有少部分人通過非常刻苦而深入地練習(xí)，鍥入了甚深的性理心法中！這就是道！可淺可深，主動(dòng)權(quán)在您手中。

3，正能量“溝——通”

我們覺得感動(dòng)、生氣、憂傷…等情緒時(shí)，實(shí)際上都是由黃庭一竅的氣機(jī)起伏所引發(fā)出來的。有史以來，人們誤以黃庭一方寸內(nèi)的變化為「煩惱」已經(jīng)是非常久遠(yuǎn)的事了，僅是黃庭內(nèi)的些微變化，但它卻主宰著人們的情緒、想法、行為、及人生自在與煩惱的源頭。

 這里的黃庭就是指我們說心花怒放、傷心欲絕的那個(gè)“心”，也是氣死了、氣結(jié)那個(gè)“氣”，它是一股能量，真真實(shí)實(shí)的住在我們的身體里。

溝通就從這里開始......

一切的終結(jié)也在這里，關(guān)系好了，情緒療愈了，可是如何開口？如何講話？如何溝通？如何有效溝通？如何正能量“溝——通”？這是我們一生最最最（省掉一萬個(gè)最）重要的一門功課.

 正能量“溝—通”階段的設(shè)計(jì)協(xié)助學(xué)員觀察我們身內(nèi)感應(yīng)情緒的核心：「黃庭」。

 認(rèn)清在喜怒哀樂發(fā)動(dòng)時(shí)，這方寸之地對(duì)我們無所不在的影響。參加完這個(gè)階段的學(xué)員，對(duì)于心在哪里、心是什么組成、心的發(fā)動(dòng)如何影響人、如何才是解脫煩惱的究竟方法等問題，都能有深切的認(rèn)識(shí)。

“智慧心”打開了，一切自然流淌......