課程背景

作為公司的管理層，人生閱歷豐富，接受培訓(xùn)的機(jī)會(huì)較多。此次訓(xùn)練，應(yīng)用現(xiàn)代前沿的心理學(xué)方法，溫和的打開內(nèi)心，去聯(lián)結(jié)內(nèi)心的愛，由愛而生的原動(dòng)力和責(zé)任感去創(chuàng)造屬于自己的事業(yè)；消除過往工作中的負(fù)面影響，帶著更多的正能量進(jìn)入工作中。 《富有心生》挖掘?qū)W員的工作原動(dòng)力，運(yùn)用身心整合的方法協(xié)助學(xué)員，激發(fā)內(nèi)心的愛與責(zé)任感，激發(fā)學(xué)員對未來事業(yè)的展望，對工作的熱忱。

課程目標(biāo)

1、學(xué)會(huì)平衡身體能量的方法，獲得潛意識(shí)的幫助，突破自我的限制，能更加專注的完成日常工作，并享受這個(gè)過程； 2、療愈職業(yè)生涯中的一些傷痛，從新的視角、太極的智慧，帶著祝福和愛面對眼前的團(tuán)隊(duì)伙伴； 3、發(fā)展內(nèi)在的智慧，轉(zhuǎn)換視角，視困境為道途，輕松愉快的面對工作中的挑戰(zhàn)，找到需要根本改變的因是自己——萬物改變，由我做起，快速的成長、轉(zhuǎn)化，從內(nèi)心的幸福（cause：因）走向更大的成功（effect：果）。

課程大綱

【課程提綱】

一、 平衡能量；

二、 接納過去；

三、 在愛中前行。主題時(shí)間內(nèi)容學(xué)員收獲活動(dòng)備注暖身：

聯(lián)結(jié)身體的智慧20’選拍檔；

冥想：掃描身體提升對身體的覺知力，放松，專注在課堂上冥想；

O環(huán)測試平衡能量90’l 浮躁的真相：當(dāng)經(jīng)驗(yàn)的循環(huán)被打斷，你怎能不浮躁？

l 自我的真相：探究意識(shí)冰山，誰對我的需求負(fù)責(zé)；

l 重建能量的平衡：每天10分鐘，獲得潛意識(shí)的幫助，從小幸福到大圓滿。l 學(xué)會(huì)守護(hù)自己的界限（Boundary），以智慧和仁慈，輕松的與團(tuán)隊(duì)成員共舞；

l 對自我的需求負(fù)起責(zé)任，**改變自己，來改變工作環(huán)境，自助助人；

l 學(xué)會(huì)能量平衡的方法，每天10 分鐘給心靈洗澡，注入新鮮正向的能量。練習(xí)1：《生活餡餅》

活動(dòng)1：“我要，給我”；

練習(xí)2：14個(gè)穴位 肯定語句接納過去100’l 以關(guān)系為鏡：我是誰，就會(huì)遇見誰？

l 聯(lián)結(jié)正向的意圖，更好的接納過去；

l 活在當(dāng)下，與“眼前人”共舞l 領(lǐng)悟到心門外面沒有別人，是“我”吸引了Ta，消除對他人的負(fù)向聯(lián)結(jié)；

l 以太極的智慧，聯(lián)結(jié)生命中每一個(gè)人正向的意圖，培養(yǎng)感恩；

l 提升自我覺察的能力，以創(chuàng)造性的方式，跟眼前人互動(dòng)。 練習(xí)3：《關(guān)系中的我》

活動(dòng)2：放下并感恩過去在愛中前行110’l 《彩虹圖譜》：檢視生命的各個(gè)層面；

l 微笑，面對問題；

l 創(chuàng)造未來：催眠實(shí)驗(yàn)室l 以潛意識(shí)的智慧，檢視目前需要提升的層面，激發(fā)內(nèi)在的熱誠；

l **微笑練習(xí)，能夠發(fā)自內(nèi)心的去接受問題，并找到內(nèi)在的力量去應(yīng)對；

l 聯(lián)結(jié)更高的力量，輕松的創(chuàng)造屬于自己的未來活動(dòng)3：微笑

催眠：《催眠實(shí)驗(yàn)室》