課程大綱： 

　　一、時間理論演變史及優缺點 
　　1.從出租車份錢看時間成本 
　　2.用50％時間和跨國公司競爭 
　　3.時間與工作效率理論演變史 
　　4.微分、積分與價值計算 
　　5.勤勉=工作效率嗎？ 
　　6.四種時間觀念與管理形態 

　　二、時間與效率管理的誤區 
　　1.目標與次序 
　　2.緊要與重要 
　　3.拖延商數與切片法 
　　4.維弗列度原理 

　　三、時間管理的自然通則 
　　1.四種時間促效法 
　　2.管理者自我管理 
　　3.格式化與效率 
　　4.時間分類與利用 

　　四、時間死亡與生命力 
　　1.鐘表計劃為何失效 
　　2.時間與生命力 
　　3.延長與密度 
　　4.時間進化理論 

　　五、如何有效擁有時間 
　　１.時間感與同理心 
　　２.劃一與束縛 
　　３.臨機應變力培養 
　　４.時間判斷與彈性 

　　六、新時代效率提升技巧 
　　1.五分鐘思考法精髓 
　　2.提高時間效率技巧 
　　3.操作程序與工作效率 
　　4.時間層別與空擋克服 

　　七、怎樣有效提升工作效率 
　　１.決策層次原理法則 
　　２.情緒與效率及效能 
　　３.時間浪費要素分析 
　　4.如何授權與如何開會 

　　八、團隊時間管理與控制 
　　1.整體與局部時效比 
　　2.有效時間百分比控制 
　　3.非正常時間狀態分析 
　　4.怎樣實現團隊有效時間 

　　九、認清并做好自我管理 
　　1.目標ABO 
　　2.自控與完美 
　　3.壓力與挑戰 
　　4.消極與挫折 
　　5.潛力與成功 
　　6.奇跡與創造 

　　十、自我價值的實現 
　　1..人格特性與實存主義 
　　2.自管理者實現的特點 
　　3.創造與立定科學設定 
　　4.時段LD與機械性